Lidské tělo je tvořeno až ze 60 % vodou. Pro správné fungování všech buněk proto musíme závlahu pravidelně doplňovat.
Po jakých tekutinách ideálně sáhnout a jak si zajistit neomezený přísun těch nejlepších?
Kolik je toho třeba vypít?
To je velmi individuální záležitost. Navíc organismus vodu v průběhu dne vylučuje, proto je ideální hydratovat ho průběžně. Kromě toho se nároky organismu liší podle stupně fyzické aktivity, zdravotního stavu, okolních teplot nebo toho, co dalšího během dne konzumujeme.
Věděli jste, že...
... káva, ale i sladkosti, slaná a kořeněná jídla organismus odvodňují?
Co je k pitnému režimu nejvhodnější?
Pokud chcete být zdraví, zapomeňte na popíjení limonád, ve kterých se ukrývá víc cukru a umělých barviv než samotné vody. Proti občasnému pití neslazené minerálky nebude žádný odborník nic namítat, ovšem dopřávejte si takové nápoje jen sporadicky — při žaludečních, střevních potížích, při ozdravných procedurách (tedy na základě doporučení odborníka), během pobytu v rizikových oblastech nebo jen čistě pro změnu chuti.
Ke zdravému pitnému režimu je samozřejmě ideální obyčejná voda.
Právě vám v hlavě naskočila představa balené stolní vody, byť z panenské přírody? Tak pozor, v tomhle případě to není úplně čisté. Už v dalším čtení zjistíte proč.
Jak proplouváme v době plastové?
Ano, plasty už prakticky od 19. století tvoří nedílnou součást našich životů, a to ve všech podobách (od nábytku přes kosmetiku po oblečení). Jenže až poslední roky ukazují, že si jejich každodenním používáním zaděláváme na velké problémy. Na jednu stranu plastové odpady zahlcují lokální skládky, oceány a pláže, čímž potichu devastují životní prostředí. Jenže my neúměrným plýtváním plasty neohrožujeme pouze planetu, ale i sami sebe... Vezměte si jen takovou balenou vodu, která za vámi do obchodu přijela kdoví odkud. Pracně se s ní taháte, a přitom ona pro vaše zdraví nedělá nic extra dobrého, naopak.
Až jednu celou HELMU ročně a jednu KREDITNÍ KARTU týdně. Tolik plastů dohromady zkonzumuje každý z nás. Jak je to možné? Zjistíte v našem kvízu.
Kolik je toho třeba vypít?
To je velmi individuální záležitost. Navíc organismus vodu v průběhu dne vylučuje, proto je ideální hydratovat ho průběžně. Kromě toho se nároky organismu liší podle stupně fyzické aktivity, zdravotního stavu, okolních teplot nebo toho, co dalšího během dne konzumujeme.
Věděli jste, že...
... káva, ale i sladkosti, slaná a kořeněná jídla organismus odvodňují?
Co je k pitnému režimu nejvhodnější?
Pokud chcete být zdraví, zapomeňte na popíjení limonád, ve kterých se ukrývá víc cukru a umělých barviv než samotné vody. Proti občasnému pití neslazené minerálky nebude žádný odborník nic namítat, ovšem dopřávejte si takové nápoje jen sporadicky — při žaludečních, střevních potížích, při ozdravných procedurách (tedy na základě doporučení odborníka), během pobytu v rizikových oblastech nebo jen čistě pro změnu chuti.
Ke zdravému pitnému režimu je samozřejmě ideální obyčejná voda.
Právě vám v hlavě naskočila představa balené stolní vody, byť z panenské přírody? Tak pozor, v tomhle případě to není úplně čisté. Už v dalším čtení zjistíte proč.
Jak proplouváme v době plastové?
Ano, plasty už prakticky od 19. století tvoří nedílnou součást našich životů, a to ve všech podobách (od nábytku přes kosmetiku po oblečení). Jenže až poslední roky ukazují, že si jejich každodenním používáním zaděláváme na velké problémy. Na jednu stranu plastové odpady zahlcují lokální skládky, oceány a pláže, čímž potichu devastují životní prostředí. Jenže my neúměrným plýtváním plasty neohrožujeme pouze planetu, ale i sami sebe... Vezměte si jen takovou balenou vodu, která za vámi do obchodu přijela kdoví odkud. Pracně se s ní taháte, a přitom ona pro vaše zdraví nedělá nic extra dobrého, naopak.
Až jednu celou HELMU ročně a jednu KREDITNÍ KARTU týdně. Tolik plastů dohromady zkonzumuje každý z nás. Jak je to možné? Zjistíte v našem kvízu.
K výrobě 1 litru balené vody je zapotřebí až 7 litrů vody.
Průměrná čtyřčlenná rodina využije (použije a následně vyhodí) až 800 PET lahví ročně. Navíc kupování balené vody, která za vámi do obchodu přijela kdoví odkud, se v dnešním kontextu jeví jako totální přebytek.
Kvalitní, čistou, a ještě chutnou vodu přitom můžete mít rovnou od zdroje — z domácího vodovodního kohoutku, úplně bez námahy, a hlavně s větším ohledem k planetě.
Přijde vám pití kohoutkové vody riskantní?
Za určitých podmínek můžete být zcela klidní...
Pár argumentů, které mluví PRO kohoutkovou vodu
Kohoutková voda, která protéká českým potrubím, se dnes těší mnohem lepší kvalitě než v dobách dávné minulosti. Kromě toho — její koloběh představuje vlastně recyklační proces. A co víc, její používání je mnohem ekologičtější — spotřebujete vždy jen tolik vody, kolik si reálně natočíte (na rozdíl od petek, které se musejí za účasti vody vyrobit). A teď přichází to ALE:
Kvalita české vody pod mikroskopem
Dle závěrečné zprávy Státního zdravotního ústavu z období od roku 2004 do 2014 se kvalita pitné vody v České republice průběžně zlepšovala. Avšak v roce 2015 se pozitivní trend zastavil: Důvodem byly pesticidy, kterých ve vodě přibývá.
Zároveň se ve vodě na mnoha místech nacházely škodlivé dusičnany. Pozitivní ale je, že limity stanovené zákonem byly překročeny jen ve 2 % případů.
Zdroj: Kvalita vody
V kohoutkové vodě, která teče nad vaším dřezem, se můžou zároveň nacházet zbytky chloru, kovů a může být tvrdá, což zákonitě ovlivní i její chuť. A taky jste už možná slyšeli o neviditelných hormonech, které se v ní prohánějí?!
Nic z toho se však vaší kohoutkové vody týkat už nemusí — pokud budete mít po ruce jediné filtrační zařízení.
Pár argumentů, které mluví PRO kohoutkovou vodu
Kohoutková voda, která protéká českým potrubím, se dnes těší mnohem lepší kvalitě než v dobách dávné minulosti. Kromě toho — její koloběh představuje vlastně recyklační proces. A co víc, její používání je mnohem ekologičtější — spotřebujete vždy jen tolik vody, kolik si reálně natočíte (na rozdíl od petek, které se musejí za účasti vody vyrobit). A teď přichází to ALE:
Kvalita české vody pod mikroskopem
Dle závěrečné zprávy Státního zdravotního ústavu z období od roku 2004 do 2014 se kvalita pitné vody v České republice průběžně zlepšovala. Avšak v roce 2015 se pozitivní trend zastavil: Důvodem byly pesticidy, kterých ve vodě přibývá.
Zároveň se ve vodě na mnoha místech nacházely škodlivé dusičnany. Pozitivní ale je, že limity stanovené zákonem byly překročeny jen ve 2 % případů.
Zdroj: Kvalita vody
V kohoutkové vodě, která teče nad vaším dřezem, se můžou zároveň nacházet zbytky chloru, kovů a může být tvrdá, což zákonitě ovlivní i její chuť. A taky jste už možná slyšeli o neviditelných hormonech, které se v ní prohánějí?!
Nic z toho se však vaší kohoutkové vody týkat už nemusí — pokud budete mít po ruce jediné filtrační zařízení.
Vynález jménem GROHE Blue Pure
Filtrační baterie GROHE Blue Pure s nejmodernější filtrační technologií zajišťující maximální chuť a bezpečnost kohoutkové vody přímo z baterie.
Existují přitom dva typy:
1. Filtrace na bázi uhlíkového filtru, která zlepšuje chuť a odstraňuje z vody zmíněný chlor, biocidy a pesticidy.
2. Verze Ultrasafe navíc eliminuje bakterie.
Model s aktivním uhlíkovým filtrem umí zobrazit stav filtru s ohledem na provozní dobu baterie. U verze Ultrasafe bude skutečná spotřeba vody ukazovat všechny potřebné změny filtru, aby byla zaručena nejvyšší úroveň bezpečnosti.
Systém GROHE Blue Pure vás neochudí o funkce a vzhled moderní kuchyňské baterie. Záleží jen na vašem výběru — ve verzi Duo je k dispozici s bateriemi Bau Edge, Eurosmart a Minta. Model Minta navíc obsahuje výsuvnou výpusť pro přidaný komfort.
Kromě verze Duo se separátními vnitřními rozvody a vývody pro filtrovanou a nefiltrovanou vodu je systém GROHE Blue Pure k mání samozřejmě také ve variantě Mono.
Model s aktivním uhlíkovým filtrem umí zobrazit stav filtru s ohledem na provozní dobu baterie. U verze Ultrasafe bude skutečná spotřeba vody ukazovat všechny potřebné změny filtru, aby byla zaručena nejvyšší úroveň bezpečnosti.
Systém GROHE Blue Pure vás neochudí o funkce a vzhled moderní kuchyňské baterie. Záleží jen na vašem výběru — ve verzi Duo je k dispozici s bateriemi Bau Edge, Eurosmart a Minta. Model Minta navíc obsahuje výsuvnou výpusť pro přidaný komfort.
Kromě verze Duo se separátními vnitřními rozvody a vývody pro filtrovanou a nefiltrovanou vodu je systém GROHE Blue Pure k mání samozřejmě také ve variantě Mono.
S citem pro vlastní zdraví, design i životní prostředí
Jen za posledních deset let potvrdilo jedinečnost produktů GROHE více než 490 ocenění za design a inovativní technologie, ale i za udržitelný rozvoj. Společnost GROHE, jako první ve svém odvětví, získala ocenění CSR Award německé spolkové vlády a ocenění German Sustainability Award 2021 v kategoriích Zdroje a Design.
Dostatek kvalitní vody není, obzvlášť v současné době, samozřejmostí, ale to neznamená, že si ji nemůžete (s čistým svědomím) dopřávat.
(C) 2024 BurdaMedia Extra, Veškeré kopírování obsahu bez souhlasu autora zakázáno.
Text: BurdaMedia Extra, Zdroj foto: Grohe, Shutterstock.com, Zdroj video: Pixabay.com
Staňte se naším partnerem pro lepší příběhy.
Více informací pro klienty o Burda Stories hledejte na tomto místě.
